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Technologie im 21. Jahrhundert: Segen oder Fluch?

Die Technologie des 21. Jahrhunderts hat uns als Menschen in die Lage versetzt, Fortschritte zu machen, von denen unsere Vorfahren nur träumen konnten. Und doch bleiben nagende Zweifel, dass die Technologie unser Leben übernimmt. Eine Frage bleibt bestehen: Hält eine High-Tech-Gesellschaft all das, was sie versprochen hat?

Technologie ist für unser Leben enorm wichtig.

Ob wir es lieben oder hassen, die Technologie beeinflusst fast alles, was wir heute tun, und sie beeinflusst auch die meisten unserer Zukunftspläne. Ob wir nun die Vorteile eines Hörgerätes oder eines Hörimplantats erleben, ein Mobiltelefon benutzen, Musik und Radio hören, im Internet nach Nachrichten surfen oder das GPS im Auto einschalten, wir genießen ständig die Vorteile eines Hightech-Lebens. Technologie, die unser Leben 2018 gesünder, bequemer und unterhaltsamer macht In den letzten zwei Jahren haben technologische Innovationen vor allem in drei Bereichen große Fortschritte gebracht:

Technologie im Gesundheitssektor

Mediziner diagnostizieren Krankheiten schneller und effizienter durch den Einsatz künstlicher Intelligenz und führen Operationen mit Hilfe flexibler Roboter effektiv durch – ihre Hände ahmen im Wesentlichen die menschliche Hand nach, jedoch mit dem Vorteil einer größeren Rotation und Flexibilität. Geräte, die zur Verbesserung unserer Gesundheit beitragen, werden immer besser. So haben sich beispielsweise die Audioprozessoren von MED-EL (der extern getragene Teil eines Hörimplantats) gegenüber dem ersten Modell vor 40 Jahren deutlich verbessert und verfügen heute über eine drahtlose Aufladung, eine drahtlose Telefon- und Fernsehverbindung und ein elegantes Design, das sie unter dem Haar praktisch nicht mehr wahrnehmbar macht.

Hightech führt zu Komfort

Mobiltelefone haben sich von bequemen Kommunikationsinstrumenten zu Personalcomputern gewandelt, auf denen wir jetzt per Knopfdruck sofort auf Daten und Dienstleistungen zugreifen können. Über unsere Handheld-Smartphones können wir Einkäufe bestellen, Autos mieten, unsere Fahrten zur Arbeit planen und Arzttermine buchen. Maschinen werden so ausgebildet, dass sie den Menschen in seiner Fähigkeit nachahmen, sich wiederholende Aufgaben auszuführen, zum Beispiel Autofahren. Künftig können wir uns mit fahrerlosen Autos auf ein zweistündiges Geschäftstreffen im hinteren Teil eines „Robot-Taxis“ vorbereiten.

Unterhaltung

Maschinelles Lernen und virtuelle Realität dominieren nun den Unterhaltungsraum. On-Demand-Fernsehen bedeutet, dass wir nicht mehr warten müssen, um unsere Lieblingssendungen zu sehen, oder gar Entscheidungen darüber treffen müssen, was wir uns ansehen wollen: Das maschinelle Lernen gibt Empfehlungen auf der Grundlage unserer Sehgewohnheiten. Alles wird personalisiert, alles wird individualisiert. Die virtuelle Realität taucht die Zuschauer in das Live-Rollenspiel ein, und die gemischte Realität hat Spiele wie Pokemon Go zum Blühen gebracht.

Süchtig nach sofortiger Befriedigung

Ob es sich um das Klicken auf eine On-Demand-Fernsehshow handelt oder um die Forderung nach einem Wechsel des Liedes durch Alexa, die Technologie ist so konzipiert, dass sie unsere Bedürfnisse sofort erfüllt. Wir müssen einfach auf nichts mehr warten. Sicherlich können wir dank der Bequemlichkeit der modernen Technologie mehr erreichen. Aber ist es eine gute Sache, ständig das zu bekommen, was wir wollen, wenn wir es wollen?

Eine berühmte Studie, die in den 1960er Jahren an der Stanford University durchgeführt wurde, würde das Gegenteil behaupten. In der Studie wurden Kinder in einem Raum mit einem Marshmallow auf einem Teller platziert. Der leitende Forscher gab den Kindern eine einfache Anleitung: Sie können den Marshmallow jetzt essen, oder 15 Minuten warten und zwei Marshmallows erhalten. Die Forscher stellten fest, dass die Kinder, die auf den zweiten Marshmallow warten konnten, ohne den ersten zu essen, bei standardisierten Tests eine höhere Punktzahl erzielten, einen besseren Gesundheitszustand hatten und seltener Verhaltensprobleme hatten.

Ständig verfügbar, ständig online

Durch die Fortschritte im Bereich der Kommunikation sind wir jederzeit über verschiedene Kanäle erreichbar. Das bedeutet, dass wir ständig erreichbar und ständig „on“ sein müssen. Ständiges Multitasking hat seine Vorteile, aber, so argumentiert der Neurowissenschaftler Daniel Levitin, unser Gehirn funktioniert einfach nicht so. Statt „Experten-Jongleure zu sein, sind wir eher schlechte Amateur-Plattenspieler, die verzweifelt von einer Aufgabe zur anderen wechseln“.

Levitin gibt einen Einblick in das, was in unseren Gehirnen passiert, wenn wir mehrere Mitteilungen auf einmal erhalten. Wenn unser Gehirn versucht, mit all diesen gleichzeitig zu jonglieren, baut sich Stress auf. Sobald wir jedoch auf eine Nachricht reagieren, erhält unser limbisches System sofort eine Dopaminspritze, die sich als süchtig machend erweist. Wir treten in einen Kreislauf ein, in dem wir diesen Multitasking-Lebensstil füttern, um mehr Dopamin zu erhalten, das, so argumentiert Levitin, letztlich unproduktiv und schlecht für unser Gehirn ist.

Erreichen einer Tech-Life-Balance

Können wir die Vorteile der Technologie genießen, ohne einem technisch kontrollierten Leben zu erliegen? Können wir sie kontrollieren, ohne von ihr kontrolliert zu werden? Unsere Hinweise zur Erreichung eines Tech-Life-Gleichgewichts.

  • Nutzen Sie Technologie, die Ihnen das Leben leichter macht (und fühlen Sie sich nicht schlecht dabei!): Wenn ein Hörimplantat die richtige Entscheidung für Sie ist, feiern Sie die Tatsache, dass Sie in einer Zeit leben, in der diese Technologie verfügbar ist. Nutzen Sie diese Vorteile!
  • Begrenzen Sie die Zeiten, zu denen man Sie kontaktieren kann: Reduzieren Sie die ungesunden Aspekte des Multitasking, indem Sie nur bestimmte Stunden Ihres Tages für die Beantwortung von Nachrichten reservieren oder Ihr Telefon nachts ausschalten.
  • Begrenzen Sie die Zeit für soziale Medien und Fernsehen: Studien haben gezeigt, dass sie süchtig machen. Wenn Sie ständig nach der Fernbedienung greifen oder Ihren Nachrichten-Feed abrufen, sollten Sie eine Begrenzung Ihrer täglichen Einnahme in Betracht ziehen. Sowohl die sozialen Medien als auch das Fernsehen können in einer Weise genutzt werden, die Ihr Leben unterstützt, aber eine übermäßige Nutzung kann es vermindern.
  • Wieder mit der Natur und der Bewegung in Kontakt treten: Studien haben gezeigt, dass Natur und Bewegung helfen, Stress und Depressionen zu bekämpfen. Ziehen Sie in Betracht, jeden Tag 30 Minuten mit einem Freund draußen zu trainieren, und erleben Sie, welche Vorteile eine kurze Pause von der Technik bieten kann!

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